我国有一亿多台电脑，一亿五千万以上的网民。调查表明电脑用户中93.4%以上有视觉疲劳症状。而根据美国科研人员的调查发现，有82.4%的电脑用户患电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩（盯屏时候眨眼次数从每分钟22次锐减到4次）、疲劳、充血、视物模糊、头晕目眩、头痛，个别严重者还会出现暴盲，短时间或永久性失去视觉。罹患青光眼和白内障的几率也明显提高。

　　在美国所有职业病中，电脑视觉综合症位列第一！

　　电脑视觉疲劳的危害远不止余眼睛直接相关的危害，因为眼睛的视觉神经直通大脑中枢，人类95％以上的信息都来自视觉，所以，视觉的疲劳会直接导致大脑的疲劳，进而使人体的整体基能下降。所以在电脑前呆久了会觉得特别疲倦，有些还会附带脖子酸背疼等症状。这给我们电脑用户的身心带来巨大的伤害。

　　还有受到直接影响的就是GDP（国民生产总值）了！现在大多重要工作都是通过电脑完成的，但是电脑视觉疲劳导致的大脑和身心的疲劳，会直接影响工作效率。80％以上的GDP应该是由这1.5亿电脑用户完成的。按2006年全国GDP209407亿元计算，以电脑视觉疲劳对电脑用户的每个工作日有效工作时间影响为半小时计算，全国每年因电脑视疲劳造成的直接经济损失达到7852亿元！如果能缓解其中的10%，将直接挽回785亿元的经济损失。GDP可能因此增长0.3 %。

　　什么是“电脑视觉综合症”？

　　该症状已困扰着七成五至九成每天经常使用电脑的人，全球人数接近六千万。电脑视觉综合症的症状包括头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。现今的学童使用电脑的情况令笔者十分忧虑。学童的眼睛在15岁前还处于一个发展中的阶段，是十分容易受外在环境影响。如过份使用电脑、电子游戏机及手提电脑，近视加深的速度亦相对剧增。据笔者的观察，在不同阶段的学童，最长可使用电脑的时间也各有不同。简单来说，年龄越小的学童，每天可注视电脑及电子屏幕的时间也相对越少。因为现今的学童已经必须大量阅读，电脑的使用只会令问题恶化。而且，学童于每次使用电脑后，必须做适量的眼部按摩来恢复眼睛的调节力。

　　如何预防“电脑视觉综合症”？

　　所以各位常用电脑的人士，如不想患上此职业病，必须多采用以下的各种保护方法：

　　1. 让眼睛有适量的休息：

　　我们今年二十六七岁，

　　每天起床的时间从中午12点变成早上7点，睡觉的时间从凌晨2点变成了晚上11点；

　　我们今年二十六七岁，

　　开始工作，开始接触形形色色的人；

　　我们今年二十六七岁，

　　下班路过学校，看见学校放学，我们会怀念我们上学的时候；

　　我们今年二十六七岁，

　　见到亲戚朋友，他们不再问你考试考了几分，更多的是问现在一个月工资多少；

　　我们今年二十六七岁，

　　聊天的话题，从各种网络游戏变成汽车、房子，吃饭的时候讨论的往往是他准备结婚，她哪年结婚；

　　我们今年二十六七岁，

　　每天不再感叹学校有多少作业做不完，开始感叹油价、房价涨的有多快；

　　我们今年二十六七岁，

　　不再乱买东西，月底开始算计这个月还了信用卡，还了房贷，还剩下多少钱；

　　我们今年二十六七岁，

　　渐渐地讨厌酒吧、KTV，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式；

　　我们今年二十六七岁，

　　偶尔会有寂寞，偶尔会挂念一个人；

　　我们今年二十六七岁，

　　我们开始追逐梦想，不会再轻易流泪，不会再为了一点挫折而放弃；

　　我们今年二十六七岁，

　　没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当成一种人生的阅历，试着去包容，试着去忍耐；

　　我们今年二十六七岁，

　　回想起曾经，我们做过了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了，回去不那个曾经纯真的年代了。当我们被社会上无形的压力压的喘不过气的时候，我们渴望曾经的那份爱，渴望每天下班了能有个人一起吃饭，一起看电影，我们需要一个人来为我们分担些东西。我们在一条伟大的航路上，我们需要有人为我们鼓劲，也许我们偶尔累到会想放弃，可是当我们想到身边还有一个让我们牵挂的人，深吸一口气，继续向前走，我相信总有一个能够停靠的彼岸。

　　补充一个：

　　我们今年二十六七岁，

　　开始担心远在家乡的父母亲的身体，挂念着家里的人，

　　担心父母在家又要照顾大小，

　　自己的身体能否吃的削。。。

　　而父母总是说：

　　不用担心，一切都有他们。。。

　　总是想着有机会多回家去看看亲爱的爷爷奶奶外公外婆。。。

　　很想知道他们是否一切安好。。。

　　把客户询盘变成有效订单，我相信应该是每个销售人员梦想的事。好不容易等到一个客户，却在转眼之间溜走了。然后再默默的想着是什么原因没有使客户接受我们的产品，等到想起原因再和客户沟通时，订单早到了竞争对手的怀里。

　　在这之前首先我们要弄清楚一点，你的客户来源。主动和被动的关系，这里面有很大的区别。如果是你找的客户，我可以确定你找不到那么准，你不可能一下就能找到你所需要的客户，除非你的客户是面向全中国，或者说只要是地球人都是，那没有话说。如果你是企业，是经销商，那么你要找的也是具有代理性的批发商，有销售渠道的批发商。如果是你找的客户，不好意思，他提的条件肯定会非常苛刻，押金，铺货，保障之类的 ，换做是你，只要你的渠道好，你也会提条件，因为你有量。

　　另外一个就是对你询盘的客户，是客户主动找到你的，不管是通过某种途径，这种百分之七十以上都可能有成交率(除非是同行或者是纯粹问价的）。因为这种客户是真正需要这个产品的客户，但不排除一个因素就是对比价格。我们这个时候要做的只需要产品、报价。当然这个时候重要的就是让客户对你产生的信任，信任是最重要的，一个客户要不相信你，你说有可能找你下订单吗?

　　那么怎样才能把询盘变成有效订单呢？愚昧的说一点我谈客户的经验，与大家分享下。

　　一、你的产品是不是有卖点，特色，要尽量展示在你客户的面前，互联网上带颜色的东西会刺激人们的眼球，你打的字再好，比不上一张鲜艳的图片来的直接。

　　二、电话沟通。无声的东西人们都会觉得不放心，凭什么信任你，就在键盘上敲几个字，然后成千上万的款给你忽悠走了杂办？所以不要吝啬你的口才，让他有发挥作用的余地。

　　三、仔细琢磨客户的每一句话，因为你的最终目标是销售你的产品，要把客户引导在你的产品上来，这要有技巧，

　　四、你的产品价格，这个是真正的关键，真正一级城市的大客户，他根本不必要和你谈产品质量，他只需要售后的保障就可以了，真正的利益时来自于你的价格，不要妄想你做不了的产品，别人也做不了，每个人每个公司的销售方法是不一样的。

　　五、真诚。真诚的和你的每个客户沟通，谎言到了时间自然会穿。做不成生意，如果能做成朋友，那是你的幸运，也是你销售的开始。

　　从情窦初开的少年，到与子偕老的老年，爱情是生命之花的蜜，却也有甜蜜背后的酸涩。本报邀请中国科学院心理学研究所老年心理中心主任李娟、南京危机干预中心主任张纯、北京慧之馨心理咨询中心咨询师郑莉，为您拨开爱情天空的层层云雾。

　　少年 初恋不是洪水猛兽

　　少年期的爱情朦胧又张扬。这个时候往往还在学校读书，爱情与学业冲突，容易走向两个极端：一是不满长辈千方百计的反对，变得叛逆，甚至成了问题少年；二是过于压抑自己，出现自闭，成年后不善表达感情、自卑。

　　说起“早恋”，许多家长老师都头疼，但郑莉认为，从人的心理、生理发展来看，早恋是非常正常的需求，做到以下四点则可安然度过：首先是家长一定要做出感情生活的表率，彼此之间不用过于避讳谈情说爱，千万不能恩爱时躲着、吵架时却把孩子拉来做裁判。其次，孩子要建立自己的异性圈子，多与自己趣味相同的异性交流，学习对方的优点。再次，异性对你有好感，不是心仪的可以婉拒，若是心仪的双方碰撞出爱的“火花”也是好事。第四，家长要教孩子坚守底线。作为父母，也应与子女协商制定一些具体原则：如晚上12点前回家，不能过夜不能发生性关系，传授性安全知识等等。

　　青年 “恐婚”并不可怕

　　张纯认为，青年期的爱情面临着从“感情共同体”向“利益合作社”——婚姻的转变，属于婚前期，双方都变得现实起来，同时也充满了猜疑和测试。困扰青年人的爱情问题，可以归结为三类：找不到对象、找到对象但不合适、“恐婚”。

　　“很多人尤其是女性有‘百合花’心态，清高、自我，这是导致她们被剩的重要原因。”郑莉建议，剩男剩女不妨把姿态放低，多建立一些圈子，而掌握一项业余“技术”也是展示自己的最好招牌，比如学门乐器、培养特长等。

　　其实，对象不合适、恐婚都是爱情接受婚姻挑战的过程，这其中“看清楚”和“不性急”同样重要。郑莉表示，高离婚率和身边结婚没几年又离婚的前车之鉴，加剧了人们对婚姻的不安全感，相对“闪婚闪离”来说，“恐婚”并不是坏事。

　　老年 别拿现任比前任

　　中年 给旧瓶装新酒

氹（dang，2/9）= 哄；例如：氹你开心=哄你开心

乜（mie，0/6)

廿（nian，0/9）= <数> 二十

卅（sa，0/6）= <数> 三十

冇（mao，2/9）= 没有；例如：有冇钱？=有没有钱？

甴曱（gad zad ,0/1）= 蟑螂

叻（le,0/7）= 很棒；例如：佢啲成绩好叻啵=他的成绩很厉害呵

冚（hem，0/1）= 全部？；例如：冚家铲=全家死光光

氹（dang，2/9）= 哄；例如：氹你开心=哄你开心

攰（gui，5/8）= 累

佢（qu，3/8）= 他或她；例如：距系边个？=他是谁？

呃（e，2/0）= 骗；例如：呃神骗鬼

抦（bing，2/8）= 殴打；例如：我哋去抦果条友=我们去揍那个傢伙

拎（lin，0/9）= 提、 拿

拗（ao，0/1）= 矛盾

咁（gan，3/4） = 如此、这样；例如：咁啊？=这样啊？

咗（zuo，2/2）= 了；例如：食咗饭未？=吃了饭没有？

呢（ne，0/1）、哩（li，0/7）= 这；例如：呢啲事=这些事

乸（na，0/3）= 雌性；例如：鸡乸=母鸡

咦（yi，7/4）、噫 (yi，7/6)= 感叹词，啊（表奇怪）； 例：咦？

咯（lo，0/1）= 语气助词

咩（mie，0/3） = 什么；例如：有咩事？=有什么事？

咪（mi，1/7）= 不要； 例如：咪走~=不要走~

係（xi，7/9）= 是； 例如：係乜嚟架？=是什么东西来的？

*（diao，0/3）= 操

唓（che，1/5）= 语气助词，表示鄙夷 =切

哽（geng，1/1）=当然；例如：哽係=当然是

唔（wu，3/9）= 不；例如：唔係=不是

俾（bi，3/5） = 给； 例如：你俾我啦~=你给我吧~

屙（e，3/3）= 排泄；例如：屙尿=拉尿

掂（dian，0/6）= 完结或状态佳之意；例如：搞掂=办妥

掟（ding，2/5） = 扔

啫（ze，2/2）= 语气助词；例如：唔係啫=不是的

啰（luo，3/4）= 语气助词/啰嗦

唸（nian，1/7）= 想；例如：我唸咁做唔好嘎？=我想这样做不好吧？